Com a chegada das frentes frias, o aumento das queixas sobre dores no corpo e nas articulações não é mera coincidência. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), as doenças reumáticas afetam mais de 15 milhões de pessoas no país, e é justamente no inverno que os sintomas costumam se intensificar. Esse fenômeno ocorre porque a queda na temperatura provoca alterações físicas diretas no organismo, como a contração involuntária dos músculos para reter calor e o aumento da viscosidade do líquido sinovial, substância responsável por lubrificar as juntas, resultando em maior rigidez e desconforto.
Na Clínica Baronesa, a procura por atendimento para reabilitação e alívio dessas dores apresenta um salto expressivo com os termômetros em baixa. O gestor e sócio do grupo, Lucas Almeida, explica que a falta de informação frequentemente faz com que as pessoas adiem a busca por ajuda especializada. "Muitas pessoas acreditam que a dor nas juntas no inverno é uma condição passageira e inevitável, mas ela é um sinal claro de que o corpo está sofrendo com a sobrecarga muscular e a perda de mobilidade provocada pelo frio", esclarece.
As regiões mais afetadas costumam ser aquelas que já possuem alguma predisposição a lesões ou desgaste natural, como os joelhos, os ombros e a coluna. A combinação de vasos sanguíneos mais estreitos devido ao frio e a menor circulação de sangue nas extremidades diminui de forma drástica a flexibilidade dos tendões e tecidos ao redor das articulações.
Para quem já convive com problemas crônicos ou degenerativos, esse cenário atua como um gatilho para crises de dor aguda que limitam movimentos cotidianos simples.Para contornar o problema, o profissional defende que pequenas mudanças na rotina diária são capazes de proteger as estruturas articulares antes que o quadro se agrave. "O segredo para blindar o corpo nessa época é não se entregar ao sedentarismo, pois a inatividade física é uma das maiores vilãs da saúde das articulações", afirma o gestor. De acordo com ele, manter o corpo aquecido com roupas adequadas e realizar alongamentos leves logo ao acordar ajuda a restabelecer o fluxo sanguíneo e a preparar os tecidos para as tarefas diárias.
Além dos cuidados caseiros, o acompanhamento terapêutico profissional desempenha um papel indispensável para evitar que o desconforto temporário se transforme em uma restrição permanente de movimentos. Tratamentos direcionados, como a fisioterapia preventiva e terapias de calor localizado, ajudam a restaurar a elasticidade dos tecidos e a melhorar o fluxo de nutrientes para a cartilagem, devolvendo a qualidade de vida ao paciente mesmo sob as condições climáticas mais adversas.
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Fonte: Lucas Almeida — Gestor | Sócio do Grupo Baronesa
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MARIA JULIA HENRIQUES NASCIMENTO
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