A realidade virtual (RV) vem se consolidando como uma aliada poderosa na promoção da saúde emocional nas empresas. Além de inovadora, essa tecnologia tem respaldo científico e resultados mensuráveis.
“Não se trata apenas de cumprir uma exigência legal. O adiamento permite que as empresas façam isso do jeito certo, com estratégia, embasamento e continuidade”, explica o neurocientista e psicólogo Dr. Julio Peres, idealizador do programa Pausa RV, uma intervenção terapêutica baseada em realidade virtual, neurociência e bem-estar, especialmente eficaz em empresas de alta pressão, médio e grande porte de diversos setores, nas quais o adoecimento emocional é cada vez mais comum.
Conheça 10 curiosidades sobre o uso da realidade virtual no cuidado com o bem-estar psicológico dos colaboradores:
Segundo estudos como os da OMS e da Deloitte, investir em ações voltadas à saúde emocional pode reduzir custos com afastamentos, rotatividade e perda de produtividade. O retorno chega a ser nove vezes maior que o valor aplicado.
Entre 2022 e 2024, os afastamentos por questões como estresse, ansiedade e depressão dispararam no Brasil, segundo a Iniciativa SmartLab (MPT + OIT). A realidade virtual surge como resposta preventiva e acessível a esse cenário alarmante.
O método Pausa RV, pioneiro no Brasil, propõe pausas de apenas três minutos com o uso de óculos de realidade virtual — duas vezes ao dia — para induzir estados de relaxamento e equilíbrio emocional no ambiente de trabalho.
O protocolo atua sobre os circuitos mesolímbico, hipocampal e pré-frontal — áreas diretamente relacionadas ao prazer, motivação, aprendizagem emocional e regulação do humor.
Durante a pausa, os colaboradores são imersos em ambientes relaxantes com sons e roteiros terapêuticos desenvolvidos para induzir calma, foco e autorregulação emocional.
Com base científica, a RV facilita a reestruturação de padrões mentais, ajudando a reduzir reações disfuncionais ao estresse. O cérebro aprende, se reorganiza e replica esses padrões no cotidiano.
O que começa como uma prática guiada durante o expediente se transforma em um novo hábito de vida. Colaboradores aprendem a lidar melhor com suas emoções também fora do escritório.
O equilíbrio emocional individual gera um reflexo positivo no coletivo: mais engajamento, menos conflitos e maior cooperação entre os times.
Organizações que investem em saúde mental com tecnologia ganham vantagem competitiva, atraem talentos e fortalecem sua marca empregadora.
Embora países como Dinamarca e China já invistam em RV para prevenção emocional, a Pausa RV é pioneira ao desenvolver um protocolo terapêutico específico para o ambiente corporativo brasileiro, com foco em prevenção e cuidado integral.
Para mais informações:
Amanda Themístocles – (35) 99137-4515
Danielly Medeiros – (11) 99595-0742
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AMANDA TEMISTOCLES MENEZES
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